预防掉发甩发

预防甩发掉发应从日常生活入手，因为头发健康与生活有关，例如：充足睡眠有助头皮及头发保持正常的新陈代谢，保持心境健康亦可减少因压力而甩发掉发的情况。另外，日常多吃含丰富蛋白质及微量元素的食品、蔬菜、水果，少吃油腻及高糖食品等，最重要的是保持头发及头皮的清洁，加上适量的头皮按摩，预防甩发掉发的效果会更好。